踏み台昇降・運動

2013年06月06日

◆今日の記録:40分の壁が越えられん

こんばんは、ピコ郎です♪

今日は衝撃の記事を見てしまいました…。
『カフェイン太り急増中』!?
私は1日に3杯は濃いめのカフェオレを飲むのですが…。
むくみには万年困っております(特に顔)orz

まぁ信憑性はどうあれ、何事も過ぎたるは及ばざるが如し、ですね。
少しずつコーヒーの量を減らしていかなければなあ。
とは思っているんですけどね(*´∀`)つ旦

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【ダイエット】
踏み台昇降:40分


【勉強】
日商簿記3級復習:40分

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3級復習…今週中に間に合わないかもしれないorz



smj3 at 23:47|PermalinkComments(0)

2013年06月05日

◆今日の記録:目標1時間フミフミ!

こんばんは、ピコ郎です♪

踏み台を2~3cm高くしただけで、大分きついですε=ε=(´Д`;)
踏んでいるうちに低くなってくるとは思いますが…。

1時間できるようになることが最初の目標!

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【ダイエット】
踏み台昇降:40分
腕立20回・腹筋20回


【勉強】
日商簿記3級復習(斜め読み):20分
旅行英会話(Part1):10分

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夫が旅行英会話の勉強を本格的に始めたようです。
受け答えの相手になりながら私も勉強しています。



smj3 at 23:14|PermalinkComments(0)

2013年06月04日

◆今日の記録:結構思い切るタイプ

こんばんは、ピコ郎です♪

今日は、うざったく思っていた前髪を思い切ってセルフカット!
今まで自分で切って納得いく形になったためしがないのだけど、前髪だけ切ってもらいに出かけるのもなあと思ったので!(めんどくさがり)
まあ今回もうまくはいかなかったけど、うざったさがなくなったのでいいや(′ω`)

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【ダイエット】
踏み台昇降:40分


【勉強】
日商簿記3級復習(斜め読み):20分

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簿記は今週中に3級の復習を終える予定!…にしてます一応(;´ω`)
読んでると「ああ~これやったな」くらいなら思い出せますね。



smj3 at 23:42|PermalinkComments(0)

踏み台昇降用の踏み台・2代目!

今まで使っていた踏み台がでかすぎて部屋の中で存在感をアピールしまくっていた(ダイエット用品は見られたくないw)のですが、ちょうどいいダンボール箱がゲットできたので作ってみました。

写i真

高さは、今までより2~3cm高くなりました。
それだけで、前の踏み台よりきつい!

…にしても、無地ダンボールで少し寂しいかな?と思ったので、

写a真

足を書いておきました(* ̄∇ ̄*)エヘヘ

smj3 at 18:07|PermalinkComments(0)

2013年06月03日

◆今日の記録:節約+ダイエット+勉強

こんばんは~ピコ郎です♪

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【ダイエット】
踏み台昇降:30分
腕立20回・腹筋20回
(p)

【勉強】
旅行英会話(Part5と6):20分
漢検2級(今までやったとこの復習):20分

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お昼、土曜日にミスドへ行って勉強して思いの外はかどったのを思い出し、行きたい衝動に駆られました。
ドーナツを食べてしまうし金銭的にも良くないので、ぐっとこらえましたが…。

気分転換にもなるし、月2~3回などと決めて行くようにしようかな。



smj3 at 23:03|PermalinkComments(0)